久々にプロテインレビューやります。
今回はオプティマムニュートリションのゴールドスタンダード、リッチチョコレート味と
ボディウイングのソイプロテインです。
Optimum Nutrition Gold Standard は100点プロテイン
巷で高評価受けてるだけあって、これはイイですねー。
私はダブルリッチチョコレートを買いました。味はやや薄目なココアといった感じ。本当に飲みやすく、濃い目にすれば甘くておいしい。
水にも非常に溶けやすくだまになることはほぼありません。
ココアの様な見た目。匂いもココアそのもの。お試しで454gのものを購入しました。
難点をあえて挙げるなら、値段が高めな点ですが、このプロテインはBCAAとグルタミンが含まれています。
BCAAとはバリン、ロイシン、イソロイシンというアミノ酸のことです。吸収が早く、筋肉の合成はもちろん、疲労の回復にも効果があります。
グルタミンは体内に一番多く存在するアミノ酸で、運動したときだけでなく、風邪やストレスの多い時にもたくさん消費されます。
体調の悪い時にも筋肉が分解されやすくなってしまうため、このグルタミンを摂取する必要があります。
家でもたくさん運動したときや疲れの溜まっている時などは積極的に摂取するようにしています。
これを摂取してから筋肉量の増加と疲労に軽減に効果があるように感じますね。
BCAAとグルタミンの配合されたゴールドスタンダードプロテインはまさに100点満点のプロテインです。
値段◯
味 ◎
溶け◎
今まで買った中で一番おススメです。迷ったらこれ買ってください笑<。間違いありません。
オプティマムはiherbが1番安いですね。
紹介コードはAKV1028です。使うと5%引きになるので良かったら使って下さい。
ボディウイング、ソイプロテイン
今回はチョコレート味を購入。
味はまあ、無味ですね。美味しいものではない笑
うっすらとチョコレートの匂いがするので、プレーンより飲みやすいかなって程度です。
イチゴ味もあるそうですが、このシリーズの味のバリエーションは、匂いを付けただけで味に変化はないようです。
美味しく飲みたいなら牛乳と混ぜると良いですね。
マッスルファームの容器に移して使ってます。大豆特有の香りがします。
それなりに溶けやすいので、悪くはないです。
飲み干すと最後に大豆のカスが残るのはご愛敬。
ドロっとしてるので早めに飲まないと底に溜まりやすいです。
やはり値段が安いというのが最大の売りです。1キロ2000円ちょいで買えます。しばらくは上のオプティマムと併用しようと思ってます。
安心の日本メーカーという点もおススメできるポイントですね。
ソイは腹持ちが良く、消化まで5〜6時間程度かかります。就寝前に飲むと効果が高いですよ。
値段◎
味 △
溶け◎
皆さんの参考になれば幸いです。
