うつ

甘いものが大好きなあなたへ 食べても食べてもお腹が空くのは糖質や炭水化物の摂り過ぎが原因です。 今回は甘い物が大好きなあ ...

皆さんは便秘や下痢に悩まされてはいませんか？ 腸は第2の脳と呼ばれるほど、精神状態や健康に影響を与えております。 腸内に ...

うつは心の病気と呼ばれ、近年とてもうつ病になる人が増えています。 うつには筋トレが効果的である。という説と、ほとんど効果 ...