筋トレ、サプリ、片付けが大好きなADHDマサシのブログ

筋トレしたら人生変わった

月別アーカイブ:2019年05月

2019/7/29

地中海式ダイエット

地中海式ダイエットとは 抗炎症作用の食材とオリーブオイルで無...

地中海式ダイエットというものをご存知でしょうか? 2019年初頭にU.S. News & World Repor ...

2019/7/12

CBDオイル

話題のCBDオイル、効果は高くタバコにも使えるが、価格が高い...

CBDオイルって知ってますか? 最近話題になっている、大麻草を使ったオイルです。 大麻草と言っても、もちろん違法なもので ...

2019/6/22

炭水化物

炭水化物って体に悪いの?糖質と炭水化物についてまとめ

最近糖質制限ダイエットが話題になっています。わたしも何度か挑戦しています。 糖質制限ダイエットとは、炭水化物や糖質を抜く ...

2019/8/13

うつ消しご飯

藤川理論、高たんぱく+低糖質食+ATPセットまとめ

精神科医、藤川徳美先生の理論をまとめました。 高たんぱく+低糖質食+ATPセットで、現代の慢性疾患である、 うつなどの心 ...

Copyright© 筋トレしたら人生変わった , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.