筋トレ、サプリ、片付けが大好きなADHDマサシのブログ

月別アーカイブ：2019年05月

2019/7/29: 地中海式ダイエットとは抗炎症作用の食材とオリーブオイルで無...

地中海式ダイエットというものをご存知でしょうか？ 2019年初頭にU.S. News & World Repor ...

2019/8/23: 話題のCBDオイル、効果は高くタバコにも使えるが、価格が高い...

CBDオイルって知ってますか？最近話題になっている、大麻草を使ったオイルです。大麻草と言っても、もちろん違法なもので ...

2019/6/22: 炭水化物って体に悪いの？糖質と炭水化物についてまとめ

最近糖質制限ダイエットが話題になっています。わたしも何度か挑戦しています。糖質制限ダイエットとは、炭水化物や糖質を抜く ...

2019/8/23: 藤川理論、高たんぱく＋低糖質食＋ATPセットまとめ

精神科医、藤川徳美先生の理論をまとめました。高たんぱく＋低糖質食＋ATPセットで、現代の慢性疾患である、うつなどの心 ...

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