筋トレ、サプリ、片付けが大好きなADHDマサシのブログ

筋トレしたら人生変わった

月別アーカイブ:2019年06月

2019/6/29

糖質制限

糖質制限ダイエットに向いてないのはこんな人 糖新生に気を付け...

糖質制限で失敗しやすいパターンを書きます 長いです笑 参考にどうぞ 人間に糖は必要ない、は誤り よく言われる「ケトン体に ...

2019/7/27

オメガ3

オメガ3脂肪酸とは 糖尿病、炎症、アトピー、中性脂肪に効果あ...

最近オメガ3脂肪酸のサプリを使い始めたのでレビューなど書いておきます。 オメガ3脂肪酸は炎症への効果が高く、娘のアトピー ...

2019/8/13

ADHD

ADHDとはなんだろう 子供や大人の特徴と対策まとめ

参考:部屋の片付けで人生変わった。こんまり式整理収納術でお掃除大好き人間に変身今回はADHD対策について書きます。 なぜ ...

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